名醫解析時間醫學：一天當中，這兩個時辰保持不生氣，養生大加分 2023.11.07 文 / 洛桑加參 （身心靈預防醫學專家） 出處 / 時報出版 瀏覽數 / 7771 雖然明知怒氣會傷身，但有時走在熙來攘往的街道上，被擠得幾乎無法呼吸時，多少人能繼續保持心平氣和，不讓怒火冒出？ 這似乎是個艱難的挑戰。 要人們完全不生氣，當然是不可能的事情，對此，身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師，提出有趣而實用的觀點。 洛桑醫師建議，我們在每天中，只要有百分之六十的時間保持心境平和，對於想當個「不生病好命人」來說，便已足夠。 但這 不生氣的時間，可不是隨隨便便的時間，而是有挑過、有刻意避開的時間 。 洛桑醫師在《不生氣的藏傳養生術：身心靈全面呵護的預防醫學》書中，有詳細解釋。 以下為重點書摘。
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1 上唇薄下唇厚－ 女面相 上唇薄下唇厚的女生在乎的是工作和成就，人際關係反而是次要。 他們常常會在人際關係中遇到障礙，沒辦法很放鬆的享受每一段感情，對他們來說，人生有很多更明確的目標要達成。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 2 上唇薄下唇厚－男面相 上唇薄下唇厚的男生大多縱情縱慾，意志力薄弱，容易抵擋不住誘惑，因此這也令他們出軌。 另一方面，上唇薄下唇厚的男生擁有天生的口才，在聚會中總是談笑風生，成為眾人焦點，桃花運亦所以很強，異性容易因他的甜言蜜語輕易墮入情網。 >> 即睇更多 渣男面相 特徵 3 厚度適中的唇型
看懂預售屋平面格局圖尺寸 利用門寬尺寸找出不合比例的家具和空間 較佳的空間比例配置 預售屋平面圖怎麼看？ 應避免的 7 種格局 1. 格局不方正 2. 空間的比例配置不合理 3. 採光和梁柱的位置不佳
房屋坐向怎麼選？. 房屋當然不僅有上述4種方位面向，現今民眾最愛的則為 「坐西北朝東南」 ，這個坐向的房屋不易受到冬天北風的侵襲，夏天時也能藉由南風帶動空氣流動，也可以避免西曬的影響，達到冬暖夏涼的效果。. 但完美的住宅可不是常有，若無法 ...
Beauty 月亮會影響剪髮結果？ 依照月相，2023年10月有哪幾天適合與不適合剪頭髮？ 有人會看黃曆來決定諸事宜或不宜，尤其是剪頭髮更是迷戀此道，手邊沒黃曆，可以來看看依照月相，2023年10月有哪幾天適合剪髮？ 哪幾天不適合剪髮？ By Dulce Moncada 和 Yvonne Wang 2023年10月2日 Getty Images 自古以來，星星和月亮影響人類各種活動，中國人會依照黃曆辦事，而月相則成為西方人決定是否該行動的依據。 以下就是VOGUE分享根據 2023 年 10 月的月相適合的剪髮時間。 了解確切的日期，將保證可以讓你擁有迷人的髮型或令人羨慕的頭髮。 Little look change concept.
牽一髮而動全身是一個漢語成語，拼音是qiān yī fà ér dòng quán shēn，意思比喻動極小的部分就會影響全局。 出自清·龔自珍《自春徂秋偶有所感觸》詩："一發不可牽，牽之動全身。 "
20日是24節氣中的大寒，也是一年的最後一個節氣，傳統上會認為要一定要洗頭、洗澡，才能除去一年的晦氣。 不過中醫師提醒，頭部是陽氣聚集的「諸陽之位」，如果陽氣不足、身體虛弱時，頭髮又沒吹乾，就很容易發生「頭風」，也就是長期反覆發作的頭痛症狀，建議民眾在大寒時節，可以吃薑母鴨、藥燉排骨、十全大補湯、獨活寄生湯等補氣血料理，也能從事八段錦、太極拳和拍打功等促進血液循環的運動。 大寒被認為是一年中最冷的時候，基隆長庚醫院中醫科主任張子瑜說，從中醫的觀點，大寒之後就是立春，代表陰氣要開始轉為陽氣，所以必須要把身體的精、氣、神養好，才不會到了另一個節氣時，容易感冒生病，可以多進行提升陽氣的活動，如使用暖暖包、從事簡單的運動、食補等，讓身體不因寒氣而受損。
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